룰루랄라🍒

안녕하세요^^이제 완전 봄봄봄 봄이 왔어요🌸오늘 오전에는 비가 추적추적 내렸지만 낮에는 금방 게이더라고요.비가 왔으니 더 날씨가 따뜻해지려나 봐요.^^ 따뜻한 봄에 과일 하면 오렌지죠.오늘은 상큼상큼 한 오렌지를 사 왔어요~10개에 5000원!! 대박 싸죠~sunkist 오렌지로 구매했는데 사 오자마자 씻어서 얼른 한 개를 먹었지 뭐예요...ㅋㅋ상큼함이 터져 너무너무 맛있어요!! 과일을 좋아하는데 오렌지는 쉽게 까먹을 수가 없어서 잘 안 사지는 과일 중에 하나인 것 같아요.ㅠㅠ하지만 오렌지에 비타민C가 많이 함유되어 있어 먹으면 몸에 좋은 과일이니 저렴할 때 많이 먹어둬야겠죠?^^ 오렌지를 먹으면 감기 예방과 피부 미용에 효과가 있고,비타민 C가 풍부하여 항산화 작용이 뛰어나며 면역 기능을 강화시키고, ..

맛있게 냠냠 2021. 4. 24. 01:45

안녕하세요🤗 저는 초등학생 입맛이라 마른반찬을 정말 좋아합니다. 멸치볶음, 진미채 볶음 등등 그중에 얇은 오징어 실체 볶음도 정말 좋아하는데요^^ 옛날에 어머님이 도시락 반찬으로 오징어 실채 볶음을 해주곤 했는데 마트가 니 1+1 행사를 해서 바로 장바구니에 담아 구매했습니다. #밑반찬으로 해놓으면 #어른 반찬, #아이반찬, #도시락 반찬 어디에든 기본으로 꺼내 놓기 쉬운 오징어 실채 볶음. 오징어 실채 볶음은 한번 만들어 냉장고에 보관하면 두고두고 반찬이 없을 때 꺼내 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요! 하지만 한번 하면 금세 없어지는 반찬이죠ㅋㅋ 진미채 볶음도 너무 맛있지만 달콤 짭조름한 #오징어 실채 볶음 이 먹고 싶어 얼른 만들어볼게요^^ 오징어 실채는 얇고 납작해서 아주 쉽게 타버려요! 그래서 오..

맛있게 냠냠 2021. 4. 7. 08:22

저희 가족 모두가 좋아하는 메추리알을 이용해 맛있는 메추리알 장조림을 만들어 보려고 합니다. 알 중에 가장 작은 알로 알려진 메추리알은 귀여운 사이즈 때문인지 특히 저희 아이 최애 반찬이라고도 할 수 있습니다! 계란 장조림은 조금 커서 그런지 비슷한 맛인데도 잘 안먹더라구요ㅜㅜ 한입에 쏙쏙 먹을 수 있어서 좋은 것 같고, 단짠단짠 한 간장소스에 메추리알 탁탁 으깨서 한입 먹으면 밥 한 공기 뚝딱입니다. 아이가 먹기 전에는 남편이 꽈리고추를 좋아해 꽈리고추나 소고기를 넣어 같이 만들어 먹었는데 아이가 아직 어려서 그런지 꽈리의 향이 나니 잘 안 먹더라고요.. 꽈리고추나 소고기를 같이 먹어도 맛있지만 기본으로 메추리알만 넣어 만들어도 너무 맛이 있죠~ 그래서 기본으로 맛있는 메추리알 장조림을 만들어 먹어보려..

맛있게 냠냠 2021. 4. 2. 21:31

안녕하세요~ 오늘 채소가게를 들렸는데 새빨간 토마토가 눈에 들어오네요^^ 요즘 한 참 토마토가 많이 나는데요~ 잘 익은 토마토를 한 봉지 사 왔습니다. 토마토로 할 수 있는 요리가 굉장히 많지만 많은 분들이 다이어트 음식으로 맛있게 드시고 계시더라고요. 저 또한 다이어트할 때 닭가슴살이랑 토마토 넣고 샐러드도 해 먹곤 합니다. 그냥 씻어서 썰어 먹어도 맛있지만 오늘은 맛있고 간단한 토마토 주스를 먹어 보려고요^^ 츄릅~ 츄릅~ 벌써 갈증이 나네요. 우리가 흔히 접할 수 있는 토마토~ 몸에 좋은 건 다들 아시죠?^^ 토마토 주스를 만들기 전에 간단하게 에 대해 알아보고 갈게요. 걸어 다니는 영양소라고 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나로 토마토가 있습니다. 비타민과 무기질, 항산화물질이 풍부해서 노화를 방지하고..

맛있게 냠냠 2021. 3. 31. 07:45